오렌지 오일은 상큼하고 달콤한 과일 향이 기분을 상쾌하게 해주는 오일입니다. 누구나 알고 있는 상큼한 과일 오렌지 누구나 사랑하는 과일입니다. 여름철 청량감을 극대화해 주는 상큼함과 달콤함은 많은 음료로 만들어져 유통되고 있고 과일 그 자체만으로도 많은 사랑을 받는 과일의 제왕입니다. 이번 글에서는 이러한 오렌지에서 추출한 오렌지 오일에 대해 자세히 알아보고 일상생활에서 보다 유익하게 활용하고 즐길 수 있는 방법들에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 즐겨 먹고 향을 즐기는 대표적인 열대 과일이지만 보다 깊은 내용을 알고 유익하게 사용할 수 있는 소중한 시간이 될 거라 자신하면서 이제 시작해 보도록 하겠습니다.
오렌지 오일의 효능
오렌지오일은 향기를 맡자마자 즉각적인 행복감을 느끼게 해주는 친구 같은 오일입니다. 세정과 항균, 그리고 소화와 혈액 순환, 체내 지방 및 독소 배출에 유용한 오일입니다. 최근에는 오렌지 오일을 이용한 다이어트나 방향용품으로도 많이 사용되고 있으며 시트러스 한 향을 즐기기 위해 과육을 말려서 차로 이용하고 있습니다, 물론 오래전부터 탄산수에 과즙을 타거나 농축된 오렌지 오일을 몇 방울 떨어뜨려 무더운 여름철 더위를 식혀주는 음료로 많은 사람을 받아오고 있습니다. 감귤류의 모든 과일에서와 마찬가지로 비타민이 다량 함유되어 면역력을 높여주고 감기를 예방하고 또한 감기증상을 완화하는 데 효과가 있는 것으로 전문가들도 많이 추천을 하는 과일이며 오일입니다.
생활 속 활용법
- 500ml 생수에 2~3방울 넣어서 마시면 소화, 순환, 배출, 다이어트에 도움이 됩니다. 단, 유리병이나 스탠리스 텀블러를 사용해야 하고 플라스틱류의 용기는 사용을 금해야 합니다.
- 각종에이드나 주스 차에 1방울씩 넣어서 마시면 훨씬 더 풍부한 맛과 향을 즐길 수 있습니다. 커피와도 잘 어울리는 향기입니다.
- 샐러드 소스에 1방울 첨가하면 차원이 다른 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다.
- 음주 시 소주나 맥주 한잔에 1방울씩 넣으면 숙취해소에 도움이 됩니다.
- 어린이들의 전반적인 감정 조절에 가장 먼저 활용할 수 있는 오일입니다. 옷깃이나 목수건에 1방울 떨어뜨리거나 오일목걸이에 넣어 늘 향기와 함께할 수 있도록 적용해 보세요.
- 콜라겐 형성에 도움이 되므로 피부 탄력 관리에 유용합니다. 나이트용 화장품에 얼굴용은 2%, 바디용은 3% 내외로 희석하여 사용하세요.
- 원액 1~2방울을 샴푸에 섞어 사용하고 샴푸 후 에센스로도 활용이 가능합니다.
- 콜라겐 관련 부위인 연골문제로 발생하는 통증 블랜드에 오렌지를 함께 적용하면 통증 개선에 도움이 됩니다.
- 장의 연동운동을 돕는것으로도 알려져 있습니다. 변비 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
- 어린이들의 소화장애 복통 완화에 도움이 됩니다. 5% 내외로 희석해서 해당 부위에 가볍게 마사지해 주세요
- 어떤 오일과도 잘 어울리는 향기를 가지고 있습니다. 좋아하지 않는 향의 오일을 사용해야 할 경우 오렌지와 블렌딩 해서 시작해 보세요.
유용한 블랜딩 레시피
- 변비 개선 레시피
10ml 기준 오렌지 15방울 진저 5방울을 섞고 나머지는 코코넛오일로 채우고 아랫배에 마사지하세요 - 피부관리 밤 레시피
15ml 틴케이스 기준 코코넛오일 13그람에 밀랍 3.5g을 섞어서 핫플레이트나 전자레인지에 서서히 녹인 후 오렌지 오일 3방울 라벤더 오일 3방울 시더우드 오일 1방울을 넣고 틴케이스에 담아 굳혀서 사용하세요. 입술이나 손, 얼굴, 팔꿈치 등의 부위에 만능으로 사용이 가능합니다.
사용 시 주의사항
- 씨트러스 계열 오일은 감광성이 있으므로 오렌지 오일을 바른 직후 직사광선에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다
- 의약품이 아니므로 의약품을 대신해 사용할 수 없습니다.
- 플라스틱용기에 음용수로 사용하여서는 안됩니다.
마무리 결론
여러모로 유용한 오렌지 오일은 항상 주변에 두시고 사용한다면 건강한 아로마 생활을 충분히 즐길 수 있는 오일입니다. 여러분 생활공간 곳곳에서 천연 오렌지 오일을 활용해 보시는 것을 추천드립니다. 항균작용으로 감기와 같은 유행성 질병을 예방하고 상쾌한 하루를 즐길 수 있도록 도와 드릴 훌륭한 오일입니다.