"역경 속의 힘"이라는 꽃말을 가지고 있는 로만캐모마일에서 추출한 오일이 로만캐모마일 오일입니다. 러시아의 국화로도 유명한 이 꽃은 추운 겨울 날씨에도 생명력을 잃지 않는 힘을 가지고 있습니다. 춥고 척박한 땅 위에서도 생명력을 유지하며 화려한 색상과 향기를 내뿜는 로만캐모마일의 힘을 사람들은 오랫동안 치유의 오일로 사용해 왔습니다. 이번 글에서는 이러한 로만 캐모마일과 그 꽃에서 추출한 오일에 대해 좀 더 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 글을 끝까지 정독해 주시고 생활 속에서 여러 이로움을 얻으시길를 바랍니다.
로만카모마일과 오일
로만카모마일은 사과를 연상시키는 달콤하고 부드러운 향기를 가지고 있습니다. 유럽과 지중해 연안에서 2천 연전부터 전통 약재로 사용해 왔고 플랜트 닥터라(plant doctor) 불릴 정도로 치유력이 뛰어난 식물로 알려져 있습니다. 긴장을 완화시켜 주고 마음을 진정시키는 특성을 가지고 있습니다. 피부 진정, 항알레르기, 항염효과 등 신체적인 진정 효과를 위해서도 유용하게 사용되고 있습니다. 심신에 부드럽게 작용하여 아이들에게도 안심하고 사용할 수 있는 오일입니다.
생활 속 활용법
- 아이들에게 심리적인 안정과 평안을 가져다주는 데 도움이 됩니다. 과잉행동장애나 문제 행동등에 뛰어난 진정작용을 해 아정을 시키는 것을 도와줍니다. 활동하는 공간에 지속적으로 디퓨징 해주거나 오일목걸이를 할 수도 있습니다. 방향제와 향수로 활용하면 좋습니다. 또한, 손마사지, 발마사지를 시행하여도 도움을 받을 수 있습니다
- 스트레스 불안감, 분노 좌절감 완화에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
- 취침 시 발향하면 불면증의 해소에도 도움을 받을 수 있습니다.
- 아토피 알레르기 피부염, 가려움증 습진 건선 여드름 등 피부트러블에 효과적으로 사용할 수 있습니다. 3~5% 이내로 희석하여 해당부위에 도포하세요.
- 항염 효과가 있다고 알려져 있습니다. 방광염, 비뇨기 감염증, 염증성 통증에도 3~5% 이내로 희석하여 해당부위에 도포하세요.
- 생리통, 생리불순, 생리 전 증후군 생식기의 가려움증 등 여성 질환 완화에도 도움을 받을 수 있습니다.
- 소화불량, 아기의 배앓이, 신경성 소화 장애를 완화시키는 데 효과적입니다. 5% 내외로 희석하여 부드럽게 마사지해 주세요.
유용한 블렌딩 레시피
- 어린이 심리케어 디퓨징 레시피
300ml 기준 로만카모마일 5방울 자몽오일 5방울, 스피아민트 오일 2방울을 섞어 디퓨징 하세요 - 영유아 진정 레시피
10ml 기준 로만카모마일오일 2방울, 라벤더 오일 2방울, 프랑킨센스 오일 2방울을 코코넛오일에 섞어 사용하세요. 주로 발바닥이나 가슴, 뒷목에 마사지해 주시면 됩니다.
사용 시 주의 사항
로만 캐모마일 오일은 치유와 진정의 효과가 뛰어나지만 의약품은 아닙니다. 증상이 심 할 경우 반드시 의료진의 진료를 받으셔야 합니다. 아로마 오일은 그 이후 치료의 보조적인 역할로 사용하시고 치료 후 유지 관리를 위해 사용하셔야 합니다.
마무리 결론
치유력과 생명력이 늪과 진정과 항염작용이 탁월한 "로만캐모마일 오일"을 꾸준히 생활 속에서 활용하여 사용하시면 보다 유익하고 즐거운 아로마 생활을 경험하실 수 있습니다. 이러한 로만캐모마일 오일의 사용을 적극 추천드립니다.