겨울에도 푸르른 잎과 꽃을 가지고 있는 사계절 식물을 "윈터그린" 한국에서는 겨우살이 또는 노루발풀이라고 부릅니다. 이 풀은 주로 북미와 아시아일대에서 발견되며 하얀색 종 모양의 꽃과 붉은 열매가 피는 식물입니다. 이하 윈터그린이라고 부르도록 하겠습니다.
윈터그린의 잎에서 다양한 방법으로 추출된 오일을 "윈터그린오일"이라고 부릅니다. 윈터그린오일은 상쾌하면서도 톡 쏘는 향을 가지고 있으며 메틸살리신산이라는 성분이 98%이상 차지하는 특이한 성분의 오일입니다. 이는 원물인 윈터그린 식물이 그러한 조성을 가지고 있기 때문입니다. 이러한 특이한 식물오일인 "윈터그린오일"에대해 이번 시간 자세히 알아보고 실 생활에서 어떻게 사용해야 하는지 또 어떤 방법으로 사용하면 좋을지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글을 끝까지 잘 읽어주시기 바랍니다.
윈터그린오일의 효능과 특징
윈터그린 오일에 다량으로 함유된 메틸실산은 자연의 윈터그린에는 존재하지 않습니다. 윈터그린 잎을 발효한 후 증류하는 과정에서 생성되는 물질로 항염, 진통에 뛰어난 효능을 가지고있어 우리가 흔하게 사용하고 잘알고 있는 맨소래담연고나 약국에서 쉽게 구매 할 수 있는 파스류의 제품에 소염진통성분의 주용한 원료로 다양하게 사용되고 있습니다. 또한 치약이나 구강청결제로도 많이 사용되고있습니다. 하지만 섭취를 하여서는 안되고 너무 다량으로 사용 할 경우 부작용이 있을 수 있다는 점은 주의 하여야 합니다. 오래전 북미지역의 원주민들이 근육통과 괄절통에 사용하기 시작하였고 현재는 많은 제약회사에서 상품으로 제작하여 주변에서 쉽게 이러한 성분이 함유된 제품을 많이 볼 수 있게 되었습니다. 이러한 성분의 원액인 윈터그린 오일을 직접 사용한다면 보다 높은 증상 개선 효과를 볼 수 있습니다. 다음으로 생활 속에서 윈터그린 오일을 활용하는 방법에 대해 소개하겠습니다.
생활 속 활용법
- 조직과 근육 주변의 염증을 줄이고 통증을 완화시켜주는 데 도움이 됩니다, 5% 이내로 희석하여 해당 부위에 펴서 바르면 증상 개선에 도움이 됩니다.
- 류머티즘, 관절염, 요통, 좌골신경통 등 통증 개선에 효과적인 오일입니다. 3~5% 이내로 희석하여 해당 부위에 도포 하거나 통증이 심한 경우에는 딥블루오일이나 코파이바오일과 함께 희석하여 사용하면 증상 개선에 도움을 줍니다.
- 만성적인 가래를 해소하고 기침을 줄열주어 호흡기 건강에 도움을 줍니다. 디퓨징하여 사용하시는것을 권장드립니다.
- 윈터그린 오일의 뜨거운 성질은 항경련 효과로 이어져 생리통을 진정시켜 주는 데 도움이 됩니다. 5%이내로 희석하여 해당부위에 도포하여 사용하시면 도움을 받을 수있습니다.
- 혈액순환을 촉진시켜 림프순환을 자극합니다. 이러한 효과로 부종을 완화하고 요산 배출 및 독소 제거에 도움을 줍니다. 이경우 3% 이내로 희석하여 바디로션으로 사용하거나 디퓨징 블랜드에 추가하여 꾸준히 사용하시는것을 추천드립니다.
- 감각계를 활성화 해주고 자극하여 감각의 지각력을 높이는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 디퓨징 블랜드로 꾸준히 사용하시면 좋습니다.
유용한 블랜딩 레시피
- 손목터널증후군과 테니스 엘보를 완화해주는 레시피
30ml 용기 기준 유향(프랑킨센스) 7방울, 코파이바 5방울, 윈터그린 3방울 마조람 3방울 레몬그라스오일 2방울 을 섞은 후 딥블루럽에 채우고 수시로 증상을 느끼는 부위에 도포하여 사용하세요. 또는 10ml 용기에 딥블루 15방울 아로마터치 오일 5방울 코파이바 오일 5방울 윈터그린 5방울 마조람오일 5방울 레몬그라스오일 5방울을 섞고 나머지는 코코넛오일로 채워 사용합니다. 단, 피부가 민감하다면 패치테스트를 하시길를 권장드립니다. - 생리통 완화 레시피
10ml 기준 윈터그린 오일 5방울, 일랑일랑 오일 5방울, 코파이바오일 7방울, 블랙페퍼 오일 3방울을 섞고 나머지는 코코넛오일과 같은 케리어 오일로 채워 아랫배에 도포하시면 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
사용시 주의점
윈터그린오일을 원액 그대로 사용하는것은 상당히 위험합니다. 반드시 희석하여서 사용해야 합니다. 윈터그린오일이 통증 개선에 탁월 한 것은 맞지만 이 오일을 의약품의 대용으로 사용하시면 안됩니다. 증상이 심한 경우 반드시 의사의 진료를 먼저 받고 원인을 확인하여 치료를 선행하시고 윈터그린 오일은 통증을 개선해주는 보조적인 단계로 활용 하셔야 합니다.
마무리 결론
특이한 조성의 겨우살이 풀 바로 윈터그린식물에서 추출된 이 오일은 우리 일사에서의 가벼운 통증부터 심각한 통증을 다스려주는 탁월 한 능력을 가진 매우 유용한 오일입니다. 항상 생활 속에서 가까이 두고 활용하시면 좀더 편안한 삶을 누릴 수있도록 도움을 줄것입니다. 통증 관리에 탁월한 윈터그린 오일을 적극 추천드립니다.